İki Uzman, Tek Rota.
Hareket tarafında Berat Karakulak, beslenme tarafında Şevval Nas Karasu — hedefine göre kurgulanan, ölçülebilir bir program.
Kişiye Özel Program
Şablon değil, hedefine ve yaşamına göre sıfırdan kurgulanan bir plan.
Mühendislik Hassasiyetiyle Takip
Ölçülebilir hedefler, düzenli raporlama ve sistemli bir ilerleme mantığı.
Tek Ekip, İki Uzmanlık
Hareket ve beslenme aynı hedefe, uyumlu ve birlikte çalışan bir ekiple ilerler.
Sistemin Adımları
Rastgele bir programla değil, düzenli takip edilen bir süreçle ilerlersin.
Başlangıç Analizi
Hedefin, geçmişin, ölçümlerin ve yaşam düzenin netleştirilir.
Program Kurulumu
Antrenman ve/veya beslenme planı kişiye özel olarak yazılır.
Haftalık Takip
WhatsApp üzerinden düzenli kontrol, geri bildirim ve raporlama yapılır.
Revizyon
İlerlemene göre program gözden geçirilir ve güncellenir.
Sana Uygun Rotayı Belirle
Önce hangi uzmanlıkla çalışacağını, sonra formatı seç — sana uygun paketler otomatik listelenecek.
Yukarıdan bir uzmanlık seç, paketler burada listelenecek.
Ekip: Berat & Şevval
Farklı uzmanlıklar, ortak bir hedef — birlikte çalışan iki uzman.
Berat Karakulak
Mühendislik geçmişinden gelen analitik yaklaşımı, antrenman programlarını ölçülebilir ve sistemli şekilde kurguluyor.
- FormatOnline / Yüz Yüze
Şevval Nas Karasu
7/24 takip anlayışı ve yüksek ilgisiyle, danışanlarının süreç boyunca hiç yalnız hissetmemesini sağlıyor.
- FormatOnline
Karar Vermeden Önce
Sık sorulan sorular — cevabını bulamazsan WhatsApp'tan yazabilirsin.
İkisi de mümkün. Online, her yerden esneklik sağlar; yüz yüze ise Mersin'de Stüdyo, Gym ya da kendi belirlediğin bir mekanda birebir çalışma imkânı sunar. Emin değilsen WhatsApp'tan yazarak birlikte karar verebiliriz.
Zorunlu değil. Sadece antrenman ya da sadece beslenme desteği alabilirsin. İkisini birlikte almak istersen "İkisi Birden" seçeneğinden her iki paket de aynı ekranda listelenir.
Evet. WhatsApp üzerinden yazman yeterli — ihtiyacına göre paket ya da format değişikliği yapılabilir.
Stüdyo (Birebir/Grup), Gym (Üniversite Caddesi/Pozcu) ya da kendi belirlediğin bir mekan arasından seçebilirsin.
Evet, Şevval Nas Karasu ile çalışma tamamen online yürütülüyor.
Hazırsan, Rotanı Çizelim
İlgilendiğin uzmana doğrudan ulaşabilirsin.
Berat Karakulak
- Telefon0533 953 93 20
- WhatsAppSohbeti Aç
- E-postacoachberatkarakulak@gmail.com
- Instagram@coachkarakulak
- LokasyonMersin / Yenişehir
Şevval Nas Karasu
- Telefon0533 953 93 20
- WhatsAppSohbeti Aç
- E-postadiyetisnas@gmail.com
- Instagram@diyetisnas
- LokasyonOnline
Aşağıdaki noktalar yaklaşık/merkezi konumlardır — tam adres WhatsApp üzerinden paylaşılır.